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寶寶滿6月齡是開始添加輔食的最佳時期。過早添加輔食是兒童和成人期肥胖的重要風險因素，過晚添加輔食則增加嬰幼兒蛋白質、鐵、鋅、碘、維生素A等營養素缺乏的風險，進而導致營養不良以及缺鐵性貧血等疾病發生的風險，并造成長期不可逆的不良影響。在7—9個月這個年齡段，首先添加富含鐵的泥糊狀食物，這時為寶寶添加肉類輔食，一般是吃肉泥，12個月以后可以適量的吃肉松了。
寶寶滿6月齡是開始添加輔食的最佳時期。過早添加輔食是兒童和成人期肥胖的重要風險因素，過晚添加輔食則增加嬰幼兒蛋白質、鐵、鋅、碘、維生素A等營養素缺乏的風險，進而導致營養不良以及缺鐵性貧血等疾病發生的風險，并造成長期不可逆的不良影響。在7—9個月這個年齡段，首先添加富含鐵的泥糊狀食物，這時為寶寶添加肉類輔食，一般是吃肉泥，12個月以后可以適量的吃肉松了。