高紅蘭，鹽城市第一人民醫院營養科主任，主任醫師，公共衛生碩士，鹽城市醫學重點人才、市醫學創新團隊帶頭人，注冊營養師、健康管理師，鹽城市營養學會副理事長。多年來一直熱心社會公益事業，致力于營養學知識的傳播與科普。 

高紅蘭長年奮戰在營養科普第一線，經常深入社區、學校、鄉村、企事業單位，通過講座、義診、咨詢等多種形式，面向不同人群開展一系列營養科普宣傳活動，積極傳播核心營養知識，倡議通過平衡膳食、戒煙限酒、合理運動等綜合措施來控制肥胖、預防慢病。她經常在中考、高考期間以及中秋、春節、時令節氣等傳統節日為公眾解讀社會熱點，就營養問題答疑解惑，指導如何合理飲食、根據節氣飲食養生，惠及千家萬戶。同時，她還以微信公眾號、視頻號為陣地，積極編發營養科普文章，向社會廣泛推送宣傳，取得了較好的社會效果。

2020年初，面對突如其來的新冠肺炎疫情，高紅蘭及時從線下“轉戰”線上開展營養科普講座，提倡合理膳食、膳食戰“疫”。她積極開展線上義診活動，幫助大家做好居家營養管理，用實際行動抗擊疫情，同時利用碎片化時間在減重、糖尿病、生長發育等微信群耐心解答讀者的提問，通過多種渠道向社會大眾傳播營養知識。全民營養周期間，她組織同事們錄制短視頻，以通俗易懂、喜聞樂見的方式傳播營養學知識。此外，她還積極加入“醫院智慧營養教育與服務發展項目”，借助該平臺全面推進營養宣教工作，讓更多的患者及家屬便捷地享受全面、專業的醫學營養服務。
    一分耕耘，一分收獲。高紅蘭在2018-2022年連續5年組織申報鹽城市級公益性科普活動資助項目均獲資助立項，已完成項目均高質量通過驗收；2018年被授予“鹽城市優秀科技工作者稱號”；2020年被中國中西醫結合學會營養學專委會授予“優秀科技工作者”榮譽稱號；被中國醫促會營養與代謝分會評為“智慧營養2020年度先進人物”；先后被江蘇省科協評為2020年度江蘇省“科技志愿者先進典型”、被聘為第六批江蘇省首席科技傳播專家；被中國科協辦公廳選樹為“2021年度科技志愿者先進典型”；2021年，被中國科協評為“全民科學素質工作先進個人”。